Compulsão alimentar, obesidade e baixa autoestima têm tratamento. Com a TCC, é possível regular emoções, mudar hábitos e fortalecer sua autoestima.
Seu bem-estar emocional pode começar com um clique. Agende sua sessão e permita-se esse cuidado.
Com base em abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Análise do Comportamento, posso te ajudar a superar padrões disfuncionais e construir uma relação mais equilibrada com seu corpo e suas emoções.
Aprenda a reconhecer gatilhos emocionais e a desenvolver estratégias saudáveis para lidar com a ansiedade, frustrações e estresse sem recorrer à comida como única saída.
Trabalhe aspectos emocionais e comportamentais que interferem na perda de peso, como autocrítica, ciclos de restrição e recaídas. Desenvolva hábitos sustentáveis e respeitosos com seu corpo.
Ofereço um processo estruturado de avaliação e suporte emocional no pré e pós-operatório, auxiliando na adaptação aos novos hábitos e prevenção de recaídas.
Compreenda os impactos das emoções na sua rotina e comportamento alimentar, aprendendo a gerenciar sintomas com técnicas cientificamente embasadas e apoio terapêutico contínuo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, baseada em evidências, que ajuda o paciente a identificar e modificar pensamentos automáticos, crenças disfuncionais e comportamentos que mantêm o sofrimento. Com foco em metas e soluções, a TCC promove autonomia emocional, regulação das emoções e mudanças sustentáveis. A Análise do Comportamento complementa esse trabalho ao identificar a função dos comportamentos e propor estratégias de mudança eficazes.
Quando procurei a Maria Vitória, estava exausta emocionalmente e cheia de dúvidas sobre meu processo de emagrecimento. Ao longo das sessões, consegui entender minha relação com a comida, reconhecer meus gatilhos e, principalmente, me acolher. O atendimento é muito humano, sem julgamentos, e me senti segura para fazer mudanças reais na minha vida.
Passei anos lutando contra transtornos alimentares sem conseguir ajuda efetiva. A terapia me ajudou a perceber que o problema não era apenas o que eu comia, mas como eu lidava com minhas emoções. Hoje me sinto mais consciente, com ferramentas para enfrentar minhas dificuldades e com uma autoestima muito mais saudável.
Fazer o acompanhamento pré e pós-operatório da bariátrica com a Maria Vitória foi fundamental. Ela me ajudou a me preparar emocionalmente para as mudanças e, no pós-operatório, foi essencial para ajustar minhas expectativas e criar hábitos que mantenho até hoje. Não é só sobre perder peso, é sobre cuidar da saúde mental também.
Sempre achei que ansiedade era algo que eu simplesmente tinha que aguentar. Com a terapia, aprendi que existem formas de entender e lidar com ela. Hoje consigo me organizar melhor, me posicionar com mais segurança e tenho mais qualidade de vida. O acolhimento que encontrei aqui fez toda a diferença.
Conviver com depressão e um transtorno de humor sempre foi difícil, mas o tratamento com a Maria Vitória me ajudou a perceber que não preciso enfrentar tudo sozinha. Aprendi a identificar os sinais de crise, buscar ajuda e construir estratégias para viver com mais equilíbrio. Recomendo muito para quem busca um atendimento respeitoso e profissional.
Eu tinha muito receio de iniciar a terapia, achava que era coisa “para quem está muito mal”. Hoje sei que é um espaço fundamental para me conhecer, me fortalecer e construir uma relação mais saudável comigo mesma. A abordagem da Maria Vitória é muito acolhedora, focada na minha individualidade e no meu ritmo.
CRP 02/23352
Oi! Eu sou a Maria Vitória Mendes, psicóloga clínica formada pela Universidade de Pernambuco, com 6 anos de experiência no atendimento a adolescentes e adultos. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Análise do Comportamento, Psicopatologia, Transtornos Alimentares, Obesidade e Emagrecimento. Também atuo com avaliação psicológica para cirurgia bariátrica.
Meu trabalho é baseado em acolhimento, ética, escuta ativa e estratégias personalizadas. Acredito na força da autonomia emocional e na importância de um espaço seguro, onde você possa falar sobre suas dores, histórias e desejos com respeito e sem julgamentos.
Se você sente que está na hora de cuidar de si, reconstruir sua relação com o corpo, as emoções e a vida, saiba que eu estou aqui para caminhar ao seu lado — com técnica, empatia e propósito.
A psicoterapia busca identificar e modificar padrões emocionais e comportamentais que interferem no processo de emagrecimento, trabalhando também a relação com a comida, autoestima e autoimagem.
O acompanhamento pré-operatório ajuda no preparo emocional e na construção de estratégias para as mudanças necessárias. O pós-operatório oferece suporte na adaptação ao novo estilo de vida, prevenção de recaídas e fortalecimento do autocuidado.
A duração depende das necessidades de cada pessoa, podendo variar de processos mais breves e focados a acompanhamentos mais longos, conforme a evolução e os objetivos terapêuticos.
Sim. Utilizo técnicas que promovem a compreensão e a modificação dos padrões de pensamento e comportamento relacionados à alimentação, bem como o desenvolvimento de habilidades de regulação emocional.
As sessões são online, via Google Meet, com duração média de 55 a 60 minutos. A frequência costuma ser semanal, mas pode ser ajustada conforme a necessidade de cada paciente.
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